Nová publikace „5minutové rozcvičky mozku pro dlouhověkost“ nabízí vědecky podložený trénink mysli v podobě více než stovky hlavolamů. Autoři Dr. Lara Hemerycková a Dr. Gareth Moore ukazují, jak krátké každodenní cvičení zlepšuje paměť, soustředění i kognitivní kondici a podporuje bystrou mysl.
Vyhraďte si denně chvilku pro pětiminutové hlavolamy, které prokazatelně zlepší fungování vašeho mozku. Díky každodennímu pravidelnému provádění takto různorodých mentálních cvičení si udržíte bystrou mysl a posílíte svoji paměť. Dr. Lara Hemerycková, vědkyně zabývající se výzkumem kmenových buněk a odbornice na dlouhověkost, a Dr. Gareth Moore, autor světových bestsellerů určených k trénování mozku, vám v této knize založené na vědeckých poznatcích ukážou, jak si pomocí hlavolamů můžete udržet mladistvou mysl, vylepšit soustředění a snížit biologický věk svého mozku. Díky více než stovce hlavolamů různého typu, z nichž některé mají i časový limit, si během čtyř týdnů procvičíte klíčové oblasti mozku a vytvoříte si nové, zdravé návyky, které trvale pozitivně změní vaše myšlení.
Dr. Gareth Moore je autorem celé řady mezinárodních bestsellerů určených k trénování mozku, z nichž česky vyšly například Extrémní bludiště; 90 testů, her a cvičení pro rozvoj myšlení; Fotbalová bludiště či série Spojovačky dot to dot. K jeho knihám hlavolamů patří třeba Hlavolamy pro tajné agenty určené dětem nebo Dokonalý zločin či série Klub řešitelů záhadných vražd pro dospělé a stovky dalších titulů. Vedle knih, jichž se celosvětově prodalo už více než pět milionů výtisků, je také tvůrcem online stránek pro trénování mozku BrainedUp.com a provozuje stránky PuzzleMix.com, na které každý den přidává nové hádanky.
Dr. Lara Hemerycková je Belgičanka zabývající se výzkumem kmenových buněk, která svůj doktorát získala na Katolické univerzitě v Lovani. Je zakladatelkou agentury pro vědeckou komunikaci Scicomwiz, jež si klade za cíl zpřístupňovat veřejnosti důvěryhodné, vědecky podložené informace o biohackingu a dlouhověkosti tak, aby byly použitelné v běžném životě. Společně se svým týmem spolupracuje výhradně s předními světovými odborníky na dlouhověkost. Jako hlavní výzkumnice se podílela na řadě bestsellerů.
O autorovi
Moore Gareth je tvůrcem internetových stránek BrainedUp.com, na nichž je možné si každý den procvičovat mozek, a autorem mnoha knih pro děti i dospělé, které obsahují nejrůznější metody procvičová ní myšlení a hlavolamy (např. The Brain Workout a Train the Brain). Dr. Gareth Moore získal doktorát na Univerzitě Cambridge, kde se zabýval automatickým rozpoznáváním řeči.
Technické parametry:
- Nakladatel: Grada
- Rok vydání: 2026
- Počet stran: 192
- Žánr: Osobní rozvoj a poznání
- Vazba knihy: Brožovaná vazba
- Formát stran: 156×234
Publikováno: před hodinou, Autor: Redakce , Profil autora: Redakce
